Раньше мы часто ходили в поход, часто ночевали на берегу речки на рыбалке и вот вставала проблема: «Как правильно туристу соблюдать личную гигиену в походе»
Соблюдение личной гигиены – очень деликатная, а иногда и проблематичная составляющая любого туристического похода. Это вопрос не только вашего комфорта, но и здоровья. Чтобы свести к минимуму неудобства, связанные с отсутствием элементарных благ цивилизации, постарайтесь следовать правилам личной гигиены туриста-путешественника:
- Перед едой обязательно мойте руки. Привал с перекусом не всегда можно запланировать по соседству рекой или родником. На такой случай всегда имейте запасную бутылку с водой.
- Нельзя во время трапезы класть продукты на землю. В качестве «стола» воспользуйтесь обычной клеенкой.
- После приема пищи обязательно помойте посуду.
- Специально для сна возьмите комплект чистого белья. «Дневную» одежду» на ночь нужно снимать, ведь за день на ней накопилось много грязи и пота, которые могут вызвать раздражения на коже.
- Следите за чистотой ног. Мойте их каждый вечер перед сном и по необходимости меняйте носки.
- Перед походом нужно коротко подстричь ногти, чтобы они не ломались и не собирали грязь.
- Ежедневно протряхивайте и просушивайте одежду на солнце.
- Если вам нужно высушить обувь, набейте ее сухим мхом или сеном – они отлично впитывают влагу. Также в ботинки можно насыпать нагретый на костре песок или мелкие камушки.
- Спальный мешок нужно держать в чистоте и регулярно проветривать.
- Планируйте свой маршрут таким образом, чтобы на вашем пути встречалось побольше рек, в которых вы сможете искупаться и заодно запастись водой.
- Тщательно промывайте места, подвергающиеся обильному потению: под мышками, между пальцами ног.
Чистота – залог здоровья. Соблюдая самые элементарные правила личной гигиены, вы получите максимальное удовольствие от своего путешествия.